co to jest kreatyna

witam co dorzucilibyscie dotego zestawu na mase?? cel jaki chcialbym osiagnac to jakies 5kg jest to moj pierwszy kontakt z kreatyna wiec mysle ze to realne (zakladajac dobra diete) z gory dizeki z aodpowiedzi

witam ,krotkie pytania i licze na krotkie odpowiedzi. 1)czy mozna mieszac ten stuff z jakas inna kreatyna? jak z dawkowaniem? i ta smieszna miarka co jest w srodku opakowania.to zawiera 15 g czy jak?ktos sie orientuje? pozdrawiam

Co sądzicie o takim połączeniu czy warto w taki sposób łączyc te suple ? Najbardziej tyczy się to beta alaniny czy jest skuteczna :) To ma byc mój pierwszy cykl kreatynowy . Cwicze 2 lata od 5 miesięcy na siłowni regularnie . Beta alanina i kreatyna firmy TREC :)

Siema, czy jest coś pomiędzy kreatyną a SAA? Może mieć jakieś skutki uboczne ale nie takie jak meta albo coś takiego bo tego brać nie chce a czy cwicze na kreatynie czy nie to przyrosty podobne. Co sądzicie o nitrobolon

witam mam pytanie mam kreatyne Treca CM3 1250 - czy mozna wysypwac proch z kapsulek i polykac normalnie wsypujac sobie do mordy? :P wczesniej mialem Creapure 1350 to miala smak 'chemii' a ta kreatyna co mam teraz jest taka kwasna wiec wole zapytac. sogi

Co sądzicie o ty nowym wynalazku , zastanawiałem się nad kreatyna vital maxa ale kusi mnie ta crea fusion-czy jest dużo lepsza od vital maxa?? opłaca się to kupic?? są duże różnice???

Witam mój staż treningowy to ok. z 7 miesięcy i pytanie moje jest następujące czy robić fazę nasycenia dopiero co kupiłem kreatyne i nie wiem jak działać KReatyna Vitalmax proszek 500g ! z Gory dziekuje za odp i jak długo trwa cykl ? :)

Witam, Mam pytanie co do łączenie suplementów i czy jest to dobre połączenie mianowicie Mass Frak +Kreatyna Universal Storm + IRON HORSE - Double Impact. Ćwiczeń ponad rok oczywiście z dieta mam 17 lat

Witam! Co sądzicie o połączeniu KREATYNA 1000 z Olimpu + Olimp Carbo? Czy to się opłaca. Od tego bardziej przyjdzie mi siła czy masa? Jest to jedno z tańszych "połączeń". Za rady z góry wielkie dzięki!

jestem już prawie miesiąc na cyklu z kreatyną mono i niby robie postępy tzn. progres na ciężarach , ale co raz ciężej mi jest na treningu pewnie to normalnie, ale na końcówce już nie daje rady, warto zaopatrzyć się w jakiś suplement, wspomagający ? np. regenerację ?

No więc mam 200tabletek kreatyny oraz 1kg gluzkozy z delecty;] kupiłem to w Markecie-glukoze, a kreatyna jest z olimpa--jak to brać????prosze o pomoc oczywiscie co do kreatyny i glukozy

Witam. Planuje w najblizszym czasie wziac jakis suplement z kreatyna, tylko nie zwykle mono czy jablczan. Ostatnio bralem x pand xtreme pump. A bylo to w kwietniu. Co byscie polecili na nast cykl? Oczywiscie dieta jest

Co myslicie o gosciu? Swoja sylwetke zawdziecza sterydom i ciezkim treningom czy jest to tzw. "natural" i zawdziecza wszystko ciezkiej i sumiennej pracy, dobrej diecie i moze troche suplom jak np kreatyna itp.

Witam, Zakupiłem ostanio trochę kreatyny, jednak jest coś co mnie niepokoi, a mianowicie po otwiorzeniu pudełka kreatyna się gruźli powstają kawałki (które sie rozpadają jak sie ruszy) czy to normalne? czy mogę to jeść?

chciałbym zapytać doświadczonych, w sposobie używania Scorcha napisae jest: dieta niskokaloryczna. jakbym zastosował głodówkę uzyskałbym maksymalny efekt? a co z kreatyną? to dobre połączenie?

Czy mieliscie kiedys bole glowy po suplementacji kreatyna. Juz kiedys to mialem ale myslalem ze to wina kreatyny, ale teraz mam dobrej firmy i jest to samo. Co o tym sadzicie?

chcialbym sie dowiedziec co sadzicie o firmie vitalmax i czy kreatyna tej firmy jest dobra? 1200g za 95 to naprawde tanio ""koko dżambo i do przodu""

co dodac do tego zestawu. Moim celem jest zlapanie masy ( kreatyna odpada ) MASA TO KLASA Pozdro for all!!!!!!

co o tym myślicie , czy to ma właściwości takie jak kreatyna czy jest to na rzeźbe. piszce

wydaję mi się że nie ma to znaczenia czy używał kopiuj wklej. podał źródła może nie które łepki zaczną czytać zamiast zakładać tematy "co to jest kreatyna?" itp